【应试自学备考技巧】冲刺阶段备考的四个关键步骤！

国庆假期结束了。我想知道学生们是如何度过假期的？自考和成功考试分别在10月底和11月初举行。假期的结束也意味着我们进入了最后的复习冲刺阶段。最后，学生备考的情绪波动可能比以前更大。比如之前模拟准确率挺高的，但是进入冲刺阶段后准确率下降，复习效率感觉越来越低，甚至根本刷不到。这种情况我们该怎么办？

冲刺阶段准备计划，遵循这四个步骤：

1、基础知识三轮结束三轮基础知识复习只涉及重点内容，包括前期标注的重点和题目中总结的重点。最后冲刺阶段最重要的是回归基础知识，冲刺阶段需要不断的复习基础知识。当然，如果你之前整理过笔记本，可以直接把笔记本上的内容背下来。

2、刷题保持手感坚持每天练习。这时候你就不用太在意答题的正确率了。尤其是已经买了模拟题和冲刺题的，可以预留两套题作为最后的模拟题，剩下的题可以用来保留感觉。

3、反复查看错题

冲刺阶段一定要注意错题！错题最能反映自己所欠缺的知识点，回顾错题不仅仅只是看答案，还是对相关知识点的复习。尤其是真题当中的错题，我们都知道自考试卷中题目更新速度较慢，很可能会在考试中遇到做过的题，所以回顾真题中的错题是非常有必要的！

4、制定详细计划

这个时候的同学们尤其需要制定详细的计划，距离考试不足一个月，一定要制定计划，先进行日计划、再进行周计划，将完成度进行量化呈现，这个时候就一定要坚持住。为避免拖延症拖垮自己的考试，还是需要进行制定计划的。除了最终规划之外，还有这几点事项需要注意：

备考注意事项

1、适度放松心情

这个时候一定要注意身体健康，应该给自己压力，但要适度，压力与放松需要并存才能让你更好的备考。过度的焦虑却会引发多种不良影响，干扰我们的学习状态。当不良情绪出现时，我们就要学会调控自己的情绪。

2、合理作息，科学膳食

临考前，考生一定要保证充足的睡眠时间。如果您是习惯熬夜的考生，此时要将自己的生物钟调整过来。按照考试时间，调节身体生理上的兴奋点，使其与考试时间同步，从而保持最佳的精神状态。

在这段时间，脑力和体力的消耗往往是很大的，所以考生更要科学膳食，补充营养。每日可多吃点蔬菜、水果，补充维生素C、维生素B1等，这样可以增强抵抗力，减轻复习疲劳。

“努力不一定成功，放弃则肯定失败”。无论是临考前，还是在考场上，都不要轻易放弃哦。以上，就是备考的相关建议了，希望能帮助到大家。