国庆假期结束了。我想知道学生们是如何度过假期的?自考和成功考试分别在10月底和11月初举行。假期的结束也意味着我们进入了最后的复习冲刺阶段。最后,学生备考的情绪波动可能比以前更大。比如之前模拟准确率挺高的,但是进入冲刺阶段后准确率下降,复习效率感觉越来越低,甚至根本刷不到。这种情况我们该怎么办?

冲刺阶段准备计划,遵循这四个步骤:

1、基础知识三轮结束三轮基础知识复习只涉及重点内容,包括前期标注的重点和题目中总结的重点。最后冲刺阶段最重要的是回归基础知识,冲刺阶段需要不断的复习基础知识。当然,如果你之前整理过笔记本,可以直接把笔记本上的内容背下来。

2、刷题保持手感坚持每天练习。这时候你就不用太在意答题的正确率了。尤其是已经买了模拟题和冲刺题的,可以预留两套题作为最后的模拟题,剩下的题可以用来保留感觉。

 
3、反复查看错题
冲刺阶段一定要注意错题!错题最能反映自己所欠缺的知识点,回顾错题不仅仅只是看答案,还是对相关知识点的复习。尤其是真题当中的错题,我们都知道自考试卷中题目更新速度较慢,很可能会在考试中遇到做过的题,所以回顾真题中的错题是非常有必要的!
 
4、制定详细计划
这个时候的同学们尤其需要制定详细的计划,距离考试不足一个月,一定要制定计划,先进行日计划、再进行周计划,将完成度进行量化呈现,这个时候就一定要坚持住。为避免拖延症拖垮自己的考试,还是需要进行制定计划的。除了最终规划之外,还有这几点事项需要注意:

备考注意事项
 
1、适度放松心情
这个时候一定要注意身体健康,应该给自己压力,但要适度,压力与放松需要并存才能让你更好的备考。过度的焦虑却会引发多种不良影响,干扰我们的学习状态。当不良情绪出现时,我们就要学会调控自己的情绪。
2、合理作息,科学膳食
临考前,考生一定要保证充足的睡眠时间。如果您是习惯熬夜的考生,此时要将自己的生物钟调整过来。按照考试时间,调节身体生理上的兴奋点,使其与考试时间同步,从而保持最佳的精神状态。

在这段时间,脑力和体力的消耗往往是很大的,所以考生更要科学膳食,补充营养。每日可多吃点蔬菜、水果,补充维生素C、维生素B1等,这样可以增强抵抗力,减轻复习疲劳。

“努力不一定成功,放弃则肯定失败”。无论是临考前,还是在考场上,都不要轻易放弃哦。以上,就是备考的相关建议了,希望能帮助到大家。

作者 baixiaohu

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